Otok Santorini

Aside October 15, 2021 Ljubica M. Leave a comment

SANTORINI – Kikladski otok

Otok Santorini spada med Kikladske otoke, za katere je značilna posebna arhitektura v modro-beli kombinaciji, ki pa na tem otoku na temni podlagi še toliko bolj izstopa. Otok je vulkanskega izvora in se zaradi tega razlikuje od ostalih grških otokov.
Različni naravni pojavi v zgodovini so obliko otoka ves čas spreminjali, največjo spremembo pa je povzročil ogromen vulkan, ki je okoli leta 1600 p.n.št. skoraj v celoti uničil otok in povzročil veliko škode še po sosednjih otokih. Zaradi velikega obsega eksplozije in ogromnih količin prahu in kamenja, ki se je pognalo v zrak, so se začasno (za približno dve leti) na tem območju spremenili tudi letni časi. Debela plast prahu je pokrila celoten otok in s tem tudi takratno naselbino Akrotiri. Zelo pestra zgodovina je pustila sledi še v današnjem času.

Znameniti otok Santorini obiskujejo turisti iz vsega sveta. Poleg črnih prostranih plaž jih privlačijo predvsem romantična doživetja ter zanimivosti, ki so značilne samo za ta otok… to so potopljena kaldera, podvodni svet ter arheološka najdišča, med njimi tudi že omenjeni Akrotiri. Zanimiva pa je seveda tudi njihova arhitektura, bele vasice se namreč ponekod oklepajo črnih pečin in so čudovite na pogled. K prijetnemu bivanju in dobrem razpoloženju seveda prispevajo okusna hrana, dobro vino ter prijazni domačini.

Otok Santorini spada načeloma med dražje otoke, vendar je pomembno, kje si izbereš lokacijo bivanja. Najdražji je zahodni del otoka, kjer so pretežno luksuzni hoteli s čudovitim razgledom na kaldero in sončne zahode, ugodnejša bivanja pa lahko najdemo na vzhodnem, v centralnem in južnem delu otoka. Hoteli so po večini manjši v privatni lasti, lastniki pa se zelo trudijo za prijetno bivanje njihovih gostov.

Več o otoku Santorini najdete TUKAJ.

Želim vam obilo jesenskega sončka…
Prisrčen pozdrav do naslednjič … Ljubica

Aromaterapija, Lifestyle

Aromaterapija … za preprečevanje izgorelosti

Aside October 8, 2021 Ljubica M. Leave a comment

Eterična olja za preprečevanje izgorelosti

Svet eteričnih olj je resnično nekaj edinstvenega, saj vonjave oziroma hlapi eteričnih olj vplivajo na naše počutje in tudi na naše zdravje.

Naše zdravje ni odvisno le od fizičnega zdravja, pogostokrat se naše težave začnejo tudi zaradi psihične preobremenjenosti … navsezadnje, naše telo deluje kot celota.
Žal pri tej vrsti utrujenosti ni dovolj le počitek. Za preprečitev izgorelosti je morda smiselno že predčasno kaj spremeniti, kot je na primer drugačna organizacija dela ali kakšna druga sprememba. Pri tem pa si lahko malce pomagamo tudi z eteričnimi olji.
Seveda v že omenjeni oddaji “Moč aromaterapije”, ki sem jo spremljala resnično z velikim zanimanjem, sem zasledila zanimivo kombinacijo eteričnih olj, ki pomaga pri preprečevanju izgorelosti.

Tukaj navajam sestavo omenjene mešanice:
– 4 kapljice eteričnega olja bazilike
– 5 kapljic eteričnega olja limone
– 6 kapljic eteričnega olja ciprese
Za bazo uporabimo 30 ml olja mareličnih koščic in mešanico rahlo pomešamo z obračanjem stekleničke.
Mešanica je za vdihavanje. Nanesemo jo na pulzne točke.
Poskusite, morda bo pomagala tudi vam.

Želim vam čudovito jesen … in seveda čim manj stresnih situacij …
Prejmite prisrčen pozdrav od Ljubice

OPOZORILO: Eterična olja zelo dobro vplivajo na človeka, vendar je kljub temu potrebno biti pazljiv, priporočajo strokovnjaki.
-Eterična olja se uporabljajo v zelo majhnih količinah.
-Nikoli se ne nanašajo direktno na kožo, vedno jih je treba namreč predhodno razredčit.
-Nekatera eterična olja je potrebno uporabljati zelo previdno (kot sta čajevec in evkaliptus), saj so lahko pri nepravilni uporabi celo strupena, to velja predvsem pri otrocih, nosečnicah in pri starejših ljudeh.

Blog

Jesen je tu

Aside October 1, 2021 Ljubica M. Leave a comment

Pa je jesen spet tu

Pred nekaj dnevi smo vstopili v jesenski čas, kar me kar malce žalosti, saj se nam bližajo čedalje krajši dnevi. Vreme je sicer še lepo, sončno … vendar vemo, da nas v prihodnje čakajo megleni in žal tudi bolj turobni dnevi.
Ampak … te dni nas sonček čez dan še prijetno razvaja, ob katerem se še vedno lahko sprehajamo v kratkih rokavih … in naj ostane tako čim dlje.
Namesto na prihajajoče turobne dni se bom raje osredotočila na tiste prijetne jesenske dogodke, ki nas osrečujejo in bogatijo jesenski vsakdan.

Trgatev je zagotovo na prvem mestu. Tisti dnevi prinašajo prijetna druženja čez dan, ob koncu opravila, to je običajno v večernih urah, pa se je v marsikateri vinski kleti oglasil kakšen glasbeni instrument (vsaj tako je bilo nekoč) … in ob spremljavi vokalnih glasov prisotnih je zazvenela domača glasba, ki je po okoliških gričkih odmevala daleč naokrog. Glasba, petje, ples, dobra volja in smeh … tako so vedno izgledali zaključki trgatev. … upam, da še vedno.

Tudi vsestransko uporabne buče so v tem času zelo aktualne. Organizirale se bodo razne “Bučarijade”, ob katerih se bodo predstavili “bučni” strokovnjaki v kuhi in peki raznih bučnih dobrot, organizirala pa se bodo tudi tekmovanja za največjo bučo. Naj navedem, da buče na tekmovanjih dosegajo čez 700 kg, najdaljša buča pa je merila skoraj 4 metre …
Preoblikovanje buč v zabavne podobe raznoraznih glav (pa tudi če to počnemo doma) nam vedno prinese veliko zabave in dobre volje.

Sprehodi po gozdu v tem času pa lahko »obrodijo« sladke sadove, saj se bodo kostanji kmalu vdali jesenskim temperaturnim spremembam in nam poslali kakšno pošiljko “ježkastih” kostanjev pod noge … in sledila bo vesela peka ali kuha sladkih kostanjev.

Vrtovi so nam čez poletje ponujali obilo zelenjave … sedaj sicer niso več tako bogati, ampak nekaj se pa še vedno najde.

Skratka, če pogledamo s tega vidika, je jesen po svoje tudi lepa.

V prihodnjih tednih nam bo narava ponujala čedalje več barvnih odtenkov … od rumene, oranžne, rdeče pa vse do rjave … dokler bo listje seveda vztrajalo na drevesih.