Category Archives: Aromaterapija

Aromaterapija, Lifestyle

Aromaterapija … za krepitev odpornosti

Aside Leave a comment

Eterična olja za krepitev odpornosti

Še vedno smo v zimskem času in v tem času smo bolj izpostavljeni prehladu ter raznim drugim obolenjem. Vsi vemo, kako zelo pomemben je naš imunski sistem in tega si lahko krepimo na različne načine, pomoč pri tem pa lahko poiščemo tudi pri eteričnih oljih.
Vonjave oziroma hlapi eteričnih olj na splošno dobro vplivajo na naše počutje in tudi na naše zdravje.
Oh, kako prijeten je občutek, ko si zdrav, ko čutiš moč svojega telesa in lahko počneš, kar te je volja.! Kajne?

Z velikim zanimanjem sem spremljala oddajo “Moč aromaterapije”, v kateri sem zasledila zanimivo kombinacijo eteričnih olj, ki lahko pomaga pri krepitvi imunskega sistema.

Tukaj navajam sestavo omenjene mešanice:
– 5 kapljic rožmarinovega olja
– 5 kapljic evkaliptusa (globulus)
– 3 kapljice olja kadile
– 3 kapljice timijanovega olja
Za osnovo naj bo mandljevo olje z E-vitaminom (10 ml)
Poskusite, morda bo pomagalo tudi vam.

Želim vam čudovit mesec februar … 
Prejmite prisrčen pozdrav od Ljubice

OPOZORILO: Eterična olja zelo dobro vplivajo na človeka, vendar je kljub temu potrebno biti pazljiv, priporočajo strokovnjaki.
–Eterična olja se uporabljajo v zelo majhnih količinah.
–Nikoli se ne nanašajo direktno na kožo, vedno jih je treba namreč predhodno razredčit.
–Nekatera eterična olja je potrebno uporabljati zelo previdno (kot sta čajevec in evkaliptus), saj so lahko pri nepravilni uporabi celo strupena, to velja predvsem pri otrocih, nosečnicah in pri starejših ljudeh.

Aromaterapija, Lifestyle

Aromaterapija … proti prehladu in gripi

Aside Leave a comment

Eterična olja proti prehladu in gripi

Vsako leto je zimski čas obdobje, ko se mimogrede nalezemo prehladov, staknemo kakšno gripo in še marsikaj.
Pri teh težavah nam lahko pomagajo eterična olja, katere vonjave oziroma hlapi dobro vplivajo na naše počutju in tudi na naše zdravje.

Vsi vemo, kako neprijetno je v času, ko nismo popolnoma zdravi … ko nam »curlja” iz nosa, ko kašljamo, ko nas boli grlo, ko imamo povišano temperaturo itd…
V teh trenutkih iščemo možnosti za čim hitrejše okrevanje. Pripravljamo si čaje, uživamo tople juhice, posegamo po C vitaminu, so pa tudi eterična olja tista, ki lahko pomagajo …  seveda pa je osnova, da bolezen odležimo, da si telo odpočije.

Z velikim zanimanjem sem spremljala oddajo “Moč aromaterapije”, v kateri sem zasledila zanimivo kombinacijo eteričnih olj, ki pomaga pri prehladih in gripi.

Tukaj navajam sestavo omenjene mešanice:
– 20 kapljic rožmarinovega olja
– 20 kapljic evkaliptusa
– 20 kapljic poprove mete
Mešanico nakapljajte na robec in jo občasno poduhajte.
Poskusite, morda bo pomagalo tudi vam.

Želim vam lep zimski čas … ter obilico zdravja… 

Prejmite prisrčen pozdrav od Ljubice

OPOZORILO: Eterična olja zelo dobro vplivajo na človeka, vendar je kljub temu potrebno biti pazljiv, priporočajo strokovnjaki.
-Eterična olja se uporabljajo v zelo majhnih količinah.
-Nikoli se ne nanašajo direktno na kožo, vedno jih je treba namreč predhodno razredčit.
-Nekatera eterična olja je potrebno uporabljati zelo previdno (kot sta čajevec in evkaliptus), saj so lahko pri nepravilni uporabi celo strupena, to velja predvsem pri otrocih, nosečnicah in pri starejših ljudeh.

Aromaterapija, Lifestyle

Aromaterapija … sproščujoča kopel

Aside Leave a comment

Eterična olja za prijetno sproščujočo kopel

Svet eteričnih olj je resnično nekaj edinstvenega, saj vonjave oziroma hlapi eteričnih olj dobro vplivajo na naše počutje in tudi na naše zdravje

Za dobro funkcioniranje našega telesa je zelo pomembno tako fizično kot tudi psihično stanje … naše telo namreč deluje kot celota.
Glede na današnji tempo se pogostokrat dogaja, da smo cel dan pod obremenitvijo in nas zvečer dobesedno vrže … izdaja nas utrujeno telo oziroma težka glava. Po tako težkem dnevu, pa naj gre za fizično obremenjen dan ali za psihično dolgotrajno napetost, si lahko ob koncu dneva sami pomagamo tako, da si vzamemo nekaj časa le zase, si pripravimo kopel, v kateri se bomo prijetno sprostili in po kateri bomo kot “prenovljeni”.
Seveda si vsak po svojem okusu izbere primerne vonjave kopeli, ki jih je na tržišču ogromno, ampak za sprostitev pa so zelo pomembna tudi eterična olja, s katerimi si opomoremo in naberemo moči.
V nadaljevanju navajam mešanico, ki jo dodamo v kopel.

Tukaj je sestava mešanice za mlečno kopel:
– 1/2 l mleka ali smetane
– 5 kapljice eteričnega olja jasmin
– 5 kapljic eteričnega olja ylang-ylang
– 5 kapljic eteričnega olja sandalovine
Mešanico vlijemo v kad in jo začnemo polniti najprej z mrzlo in nato postopoma s toplejšo in vodo.
Poskusite … in uživajte.

Želim vam čim lepše dni … in seveda čim manj stresnih oziroma težavnih trenutkov … 
Prejmite prisrčen pozdrav od Ljubice

OPOZORILO: Eterična olja zelo dobro vplivajo na človeka, vendar je kljub temu potrebno biti pazljiv, priporočajo strokovnjaki.
-Eterična olja se uporabljajo v zelo majhnih količinah.
-Nikoli se ne nanašajo direktno na kožo, vedno jih je treba namreč predhodno razredčit.
-Nekatera eterična olja je potrebno uporabljati zelo previdno (kot sta čajevec in evkaliptus), saj so lahko pri nepravilni uporabi celo strupena, to velja predvsem pri otrocih, nosečnicah in pri starejših ljudeh.