Aromaterapija … sproščujoča kopel

Eterična olja za prijetno sproščujočo kopel

Svet eteričnih olj je resnično nekaj edinstvenega, saj vonjave oziroma hlapi eteričnih olj dobro vplivajo na naše počutje in tudi na naše zdravje

Za dobro funkcioniranje našega telesa je zelo pomembno tako fizično kot tudi psihično stanje … naše telo namreč deluje kot celota.
Glede na današnji tempo se pogostokrat dogaja, da smo cel dan pod obremenitvijo in nas zvečer dobesedno vrže … izdaja nas utrujeno telo oziroma težka glava. Po tako težkem dnevu, pa naj gre za fizično obremenjen dan ali za psihično dolgotrajno napetost, si lahko ob koncu dneva sami pomagamo tako, da si vzamemo nekaj časa le zase, si pripravimo kopel, v kateri se bomo prijetno sprostili in po kateri bomo kot “prenovljeni”.
Seveda si vsak po svojem okusu izbere primerne vonjave kopeli, ki jih je na tržišču ogromno, ampak za sprostitev pa so zelo pomembna tudi eterična olja, s katerimi si opomoremo in naberemo moči.
V nadaljevanju navajam mešanico, ki jo dodamo v kopel.

Tukaj je sestava mešanice za mlečno kopel:
– 1/2 l mleka ali smetane
– 5 kapljice eteričnega olja jasmin
– 5 kapljic eteričnega olja ylang-ylang
– 5 kapljic eteričnega olja sandalovine
Mešanico vlijemo v kad in jo začnemo polniti najprej z mrzlo in nato postopoma s toplejšo in vodo.
Poskusite … in uživajte.

Želim vam čim lepše dni … in seveda čim manj stresnih oziroma težavnih trenutkov … 
Prejmite prisrčen pozdrav od Ljubice

OPOZORILO: Eterična olja zelo dobro vplivajo na človeka, vendar je kljub temu potrebno biti pazljiv, priporočajo strokovnjaki.
-Eterična olja se uporabljajo v zelo majhnih količinah.
-Nikoli se ne nanašajo direktno na kožo, vedno jih je treba namreč predhodno razredčit.
-Nekatera eterična olja je potrebno uporabljati zelo previdno (kot sta čajevec in evkaliptus), saj so lahko pri nepravilni uporabi celo strupena, to velja predvsem pri otrocih, nosečnicah in pri starejših ljudeh.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.