Tag Archives: Aromaterapija

Aromaterapija … za utrujene noge

Eterična olja za utrujene noge

V tokratni tematiki se bom ponovno podala v svet eteričnih olj, katerih vonjave oziroma hlapi vplivajo na naše počutje in navsezadnje tudi na naše zdravje.

Tokrat se bom dotaknila naših nog, ki nas pridno nosijo vsaki dan naokoli, ne glede na to, kaj počnemo.
Zanje bi morali pogostokrat nameniti več časa … za nego in sproščanje.
Prepričana sem, da je vsak med nami že doživel, da je imel utrujene noge, pa naj je bil kakršenkoli razlog. Oh, kako v takšnem trenutku dobro dene masaža nog.
Seveda v že omenjeni oddaji “Moč aromaterapije”, ki sem jo spremljala resnično z velikim zanimanjem, sem zasledila zanimivo kombinacijo eteričnih olj, ki pomaga pri sproščanju nog.

Tukaj navajam sestavo omenjene mešanice:
– 6 kapljic jasminovega olja
– 6 kapljic muškatne kadulje
– 6 kapljic eteričnega olja vrtnice
Za bazo uporabimo 60 ml olja mareličnih koščic in mešanico rahlo pomešamo z obračanjem stekleničke.
Noge si preprosto namažemo.
Poskusite, morda bo pomagala tudi vam.

Želim vam lepe jesenske dni … in seveda čim lažje noge, da vas ponesejo tja, kamor si srce zaželi …
Prejmite prisrčen pozdrav od Ljubice

OPOZORILO: Eterična olja zelo dobro vplivajo na človeka, vendar je kljub temu potrebno biti pazljiv, priporočajo strokovnjaki.
-Eterična olja se uporabljajo v zelo majhnih količinah.
-Nikoli se ne nanašajo direktno na kožo, vedno jih je treba namreč predhodno razredčit.
-Nekatera eterična olja je potrebno uporabljati zelo previdno (kot sta čajevec in evkaliptus), saj so lahko pri nepravilni uporabi celo strupena, to velja predvsem pri otrocih, nosečnicah in pri starejših ljudeh.

Aromaterapija … za ustvarjalnost

Eterična olja za ustvarjalnost

V tokratni tematiki se bom podala v svet eteričnih olj, katerih vonjave oziroma hlapi vplivajo na naše počutje in navsezadnje tudi na naše zdravje.

Naše življenje sestavljajo različni trenutki … od službenih, domačih ter seveda počitniških oziroma dopustniških …in… no ja, morda še kakšnih . Ves čas življenja pa tudi na nek način ustvarjamo … ali je to službeno ali za prosti čas.
Včasih imamo seveda obdobja, ko nam ne manjka idej za kakršnokoli ustvarjanje, pride pa trenutek, ko nas doleti blokada in se kar ne moremo izvleči iz takšne situacije in roko na srce, v takšnem primeru se moramo kar precej bolj truditi za dosežke.
Z velikim zanimanjem sem spremljala oddajo “Moč aromaterapije”, v kateri sem zasledila zanimivo kombinacijo eteričnih olj, ki pomaga pri boljšem ustvarjanju, koncentraciji in prijetnejšem počutju.

Tukaj navajam sestavo omenjene mešanice:
– 10 kapljic jasminovega olja
– 10 kapljic koriandra
– 6 kapljic brinovega olja
Mešanica je primerna za razpršilec, kamor nakapljamo 10 kapljic.
Poskusite, morda bo pomagala tudi vam.

Želim vam lep začetek septembra… ter obilico ustvarjalnosti…
Prejmite prisrčen pozdrav od Ljubice

OPOZORILO: Eterična olja zelo dobro vplivajo na človeka, vendar je kljub temu potrebno biti pazljiv, priporočajo strokovnjak.
-Eterična olja se uporabljajo v zelo majhnih količinah.
-Nikoli se ne nanašajo direktno na kožo, vedno jih je treba namreč predhodno razredčit.
-Nekatera eterična olja je potrebno uporabljati zelo previdno (kot sta čajevec in evkaliptus), saj so lahko pri nepravilni uporabi celo strupena, to velja predvsem pri otrocih, nosečnicah in pri starejših ljudeh.